(10 الأصوات)
تحميل....
على التيستوستيرون نصف الحياة وسوف تختلف باختلاف النوع الذي لديك الحياة النشطة.
كمال الأجسام كثيرة تحويل التستوستيرون تحسين النتائج والأداء.
عندما تستخدم كجزء من أحد روتين كمال الأجسام, وهناك الكثير من العوامل التي تضع في اعتبارها.
فهم أفضل السبل لإدارة الدواء, بما في ذلك التوقيت وما إذا كنت تريد أن اعتبر قبل أو بعد التمرين, مجرد عدد قليل من الحقائق الهامة معرفة.
كل ذلك يأتي نزولا إلى نصف عمر. شراء TESTO ماكس على الانترنت هنا.
جدول محتويات
التيستوستيرون نصف العمر المخطط
هناك مختلفة أنواع التستوستيرون إستر, كل يختلف عن الآخر بسبب السندات التي تشكل.
وقد كل واحد التستوستيرون إستر عمرها النصفي فريدة من نوعها, الذي يظهر في هذا المخطط:
- تعليق التستوستيرون: 4-24 ساعات
- التستوستيرون سيبيونات 8-12 أيام
- بروبيونات التستوستيرون: 2-4.5 أيام
- التستوستيرون اينونثات: 8-10 أيام
- ديكانواتي التستوستيرون: 15 أيام
- Undecanoate التستوستيرون: 16.5 أيام
- إيسوكابرواتي التستوستيرون: 9 أيام
- فينيلبروبيوناتي التستوستيرون: 4-4.5 أيام
- هلام التستوستيرون: 8-22 ساعات (تماما لم يعرف بعد)
- أومنادرين/سوستانون: 15 أيام
عمر التستوستيرون
التيستوستيرون نصف العمر والحياة النشطة وسوف تعتمد على نوع معين من التستوستيرون الذي تتحدث عنه, كما ينظر في الرسم البياني أعلاه، وفي مزيد من التفاصيل أدناه.
فترة نصف العمر له دور هام تضطلع به في حياة الناس الذين يرغبون في استخدام الستيرويد لكمال الأجسام.
نوعية هذا يقطع شوطا طويلاً في المساعدة على تحديد الجرعة, التوقيت، وما إذا كان اتخاذ الستيرويد قبل أو بعد التمرين.
على مخطط نصف العمر ستيرويد يمكن أن تساعدك على اختيار الستيرويد الأكثر ملاءمة لاحتياجاتك, اعتماداً على المدة التي تريد أن آخر النتائج.
يمكنك استخدام حاسبة العمر النصفي تستوستيرون إذا كنت تريد أن تأتي مع فترة دقيقة.
أيضا يؤثر مقدار الوقت فإنه يمكن الكشف عنها في نظام, وهو معلومات هامة.
ماذا يعني نصف العمر?
بعبارات بسيطة, نصف عمر الستيرويد يعني الفترة التي يستغرق لمضمون لكسر نصف كتلته الأصلية.
منذ نصف العمر يعتبر عادة فيما يتعلق بكتلة المخدرات في البلازما, هذه الفترة سيتوقف على مدى سرعة هو القضاء الستيرويد من البلازما الخاص بك.
وبمجرد الانتهاء حقن المنشطات الابتنائية اندروجيني في عضلات, ديلتويدس أو غلوتيس, وسوف تظل في النظام الخاص بك لمدة.
ولهذا السبب التي سوف تبدأ في تحقيق إسهام الستيرويد نحو الأهداف كمال الأجسام الخاص بك.
وهذا يعني أن هناك فترة الذي يمكن الكشف عن المخدرات في الجسم.
نصف العمر بكل بساطة, مقدار الوقت المستغرق أي مجمع لانهيار نصف كتلته الأولية.
وعلى سبيل المثال, عندما كسر جرعة 100 مغ وصولاً إلى 50 ملغم داخل النظام الخاص بك, إلى 25 ملغ, وهكذا.
هذه معلومات هامة عند تحديد كمية التستوستيرون غادر في النظام الخاص بك, والمبلغ المطلوب للحصول على النتائج المرجوة على مدى فترة معينة من الزمن.
التستوستيرون اينونثات
التستوستيرون اينونثات واحد من المنشطات اندروجيني الابتنائية الأكثر شعبية بين الرياضيين وكمال الأجسام.
وقد إستر التستوستيرون نصف عمر 8-10 أيام عندما حقنها مباشرة في العضلات.
التستوستيرون سيبيونات نصف العمر
إستر سيبيونات آخر شعبية نوع التستوستيرون ونظرا لأن نصف العمر الطويل نسبيا. وهذا يعني أن الألم وعدد الحقن التي تضطر إلى تحمل عند استخدام الستيرويد سوف يقلل أيضا.
ومن المعروف أن نصف عمر من التستوستيرون سيبيونات 8-12 أيام عندما حقن العضل.
Undecanoate التستوستيرون
على الرغم من أن هذا إستر التستوستيرون متاح في السوق بأسعار مرتفعة, وعود لك نصف عمر طويل مثير للإعجاب. عند استخدام الحقن شكل الستيرويد, سوف تواجهك ألم أقل ومزيد من الراحة.
نصف عمر الدواء 16.5 أيام, واحدة من أطول بين اﻻسترات.
ديكانواتي التستوستيرون
إستر decanoate ليس فقط نصف عمر طويل ولكن ستبقى أيضا في النظام الخاص بك لبعض الوقت بعد التوقف عن استخدام ذلك.
بسبب طول إستر, المستخدمين الستيرويد سوف يكون فقط لمجرد حقنه في 10 أيام. نصف عمر decanoate التستوستيرون 15 أيام.
فينيلبروبيوناتي التستوستيرون
نادراً ما يتم استخدام هذا إستر التستوستيرون بنفسها, مع الأكثر شيوعاً في الطريق الذي العثور على الكائن في مزيج. إذا كان عليك اتخاذ قرار باستخدام phenylpropionate التستوستيرون لمساعدتك على تحقيق أهدافك كمال الأجسام, سوف تحتاج إلى حقن ثلاث مرات كل أسبوع.
أن نصف العمر الستيرويد حول 4-4.5 أيام.
بروبيونات التستوستيرون
لأفضل النتائج, يتم تشغيل بروبيونات التستوستيرون لفترة بين 6 و 8 أسابيع. الستيرويد عادة مكدسة مع استرات أقصر لضمان فعالية.
نظراً لأن نصف العمر القصير بروبيونات, حقن مؤلمة وستبقى المناطق الحساسة في فترة ما بعد الحقن. أن نصف العمر بين 2-4.5 أيام.
إيسوكابرواتي التستوستيرون
على الرغم من أن إيسوكابرواتي التستوستيرون نادراً ما تستخدم بمفردها, وقد كفل استخدامها كجزء من خليط مختلف استخدامه على نطاق واسع. وقد إستر نصف عمر تسعة أيام, بمعنى أن حقن اثنين في أسبوع سوف يسفر عن الآثار المرجوة.
تعليق التستوستيرون
أحد الاختلافات بين تعليق التستوستيرون واسترات أخرى هو أن التعليق المياه على أساس.
وهذا يجعل من الصعب أكثر على الستيرويد ليتم اكتشافها في نظام رياضي. ومع ذلك, عليك أن تحمل الألم وتورم التي تأتي مع الحقن المخدرات على الأقل كل يوم.
التعليق تحظى بشعبية بين الرياضيين الذين تقلق يجري اختبارها عشوائياً. فقد قصيرة نصف الحياة من 4-24 ساعات.
المنشطات نصف العمر
تماما مثل أنواع مختلفة من استرات التستوستيرون, المنشطات بإنصاف متفاوتة. وعلى سبيل المثال, وفي حين قد ديانابول نصف عمر من بين 4 إلى 6 ساعات, عنبر بنصف عمر من 9 ساعات.
وبصفة عامة, وقد حقن المنشطات نصف عمر أطول من تلك عن طريق الفم. وهذا يعني أن المنشطات عن طريق الفم سيتطلب اتخاذ الجرعة الخاصة بك أكثر تواترا.
نصف العمر الحاسبة
إلى حساب فترة نصف العمر لأي دواء, أولاً تحديد موقع نصف الحياة الشركة المصنعة على لهرمون التستوستيرون الذي كنت أخذ.
بالإضافة إلى ذلك, عامل مرتين كما منذ فترة طويلة من الوقت إذا كان الفترة هو موقع الحقن في عضلات الدالية بدلاً من غلوتيس.
تنظر 5% عامل لحقن النفايات, وحول 10% لأي التيستوستيرون الذي يؤخذ عن طريق الفم.
ما هي "الحياة النشطة"?
الحياة النشطة التستوستيرون هو مقدار الوقت أن المجمع لا تزال نشطة داخل النظام الخاص بك قبل أن تبدأ لكسر.
هذا المستوى من السهل لحساب استخدام المعلمات لنصف العمر الحاسبة, وسوف تختلف اعتماداً على الجرعة, موقع الحقن, والشركة المصنعة.
كيفية اتخاذ / الجرعة الموصى بها
أفضل طريقة لاتخاذ التستوستيرون يأتي في الدرجة الأولى إلى تفضيل شخصي, ولكن هناك بعض المبادئ التوجيهية للنظر.
A دورة جيدة التستوستيرون وسوف تستمر 12-16 أسابيع في المجموع, وهذه التوصية المعتادة للمبتدئين حوالي 400 ملغ.
اختر يومين الذي كنت تعرف يمكنك استمرار إدارة الجرعة الخاصة بك, كما تحتاج إلى حقن نصف الجرعة في نفس يومين كل أسبوع.
في المثال الخاص بنا, يمكنك أن حقن 200 ملغ مرتين في الأسبوع, كل أسبوع لكامل 12-16 دورة الأسبوع. على سبيل المثال, أنت يمكن أن حقن كل يوم الأحد والأربعاء; أو يمكنك يمكن حقن كل يوم الاثنين والخميس, إلخ.
نأخذ في الاعتبار مع ذلك أنها تعتمد اعتماداً كلياً على شكل تستخدمها منذ فترة نصف العمر التستوستيرون تتفاوت تفاوتاً كبيرا تبعاً إستر.
عند الانتهاء من دورة الهرمونات الخاصة بك قد تحتاج إلى تشغيل بعد دورة العلاج (PCT) خطة; وهذا يمكن أن تكون مصممة لتلبية الاحتياجات الخاصة بك تعتمد على نوع التستوستيرون في دورة, الجرعة, والمدة.
كيف يؤثر تواتر الجرعة من نصف العمر?
من أجل المخدرات والمنشطات أن تكون فعالة في الجسم, يجب أن يكون هناك مستويات كافية من المواد في النظام الخاص بك.
إلا بوجود المستويات المطلوبة من الأدوية أن تتحقق آثار. منذ فترة نصف العمر كل شيء عن المعدل الذي يحط الستيرويد, أنها سوف تؤثر على تواتر الجرعة للحفاظ على الآثار المرجوة.
المنشطات بنصف عمر أطول ستتخذ أقل كثيرا منذ آثارها آخر لفترة أطول.
توقيت الجرعة – متى يتم اتخاذ
الجانب الأكثر أهمية من دورة هرمون الناجحة ويجري متسقة في الأيام التي كنت تأخذ الجرعة.
اختر الوقت من اليوم أن الأفضل بالنسبة لك, يفضل أن يكون ذلك عندما يكون الجلد نظيف, وبغية تجنب أي احتمال للتلوث.
ولهذا السبب فإن اختيار العديد من الناس للقيام حقن الحق بعد الاستحمام.
التستوستيرون قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يكون للاستفادة من تقليل مقدار الألم وعدم الراحة في موقع الحقن, لكن بخلاف ذلك, ليس هناك كثير من المعلومات العلمية لإظهار فائدة لأي توقيت الحقن.
النقطة الأكثر أهمية أن يكون الطلقات الخاصة بك دائماً, في نفس اليوم والوقت كل أسبوع, وعدم تخطي أي جرعات.
كثير من الناس مثل حقن التستوستيرون أول شيء في الصباح, ويفضل آخرون قبل تجريب, أو في المساء, بعد تجريب.
أيا كان يعمل أفضل لك, ومن المؤكد أن تأخذ الجرعة على الأقل 20 دقائق قبل العمل بها.
وقت الكشف عن التستوستيرون
وقت الكشف عن المنشطات يرتبط بأن نصف العمر للمنشطات. وقت الكشف يشير إلى متى الستيرويد يمكن أن البقاء في النظام الخاص بك ليتم اكتشافها في حالة اختبار المخدرات.
إذا كنت تنوي الخضوع لأي نوع من اختبار العقاقير ستيرويد, وهناك عدد قليل من الأشياء أن نأخذ في الاعتبار.
أولاً وقبل كل شيء, كما التستوستيرون هرمون طبيعي, اختبار لاستخدام المنشطات المستخدمة كالقدرة على الأداء مكلفة.
تحليل البول أكثر فعالية من اختبار الدم كانهيار الأيضية للمنشطات وقتاً أطول لتصبح نافذة المفعول في البول.
ويمكن الكشف عن التستوستيرون حتى بعد انتهاء استخدامه, وهذا يمكن كشفها بنسبة مرتفعة من التستوستيرون إلى ابيتيستوستيروني, وفي ظل الظروف العادية هي 1:1.
التستوستيرون مع أقصر وقت الكشف (عادة من واحد إلى ثلاثة أيام) هو تعليق التستوستيرون, هذا لأنها مثل نصف عمر قصيرة.
ويمكن الكشف عن بروبيونات لمدة تصل إلى أسبوعين, وسيبيونات واينونثات يمكن أن تستغرق ثلاثة أشهر استقلاب تماما.
التستوستيرون واحد من العلاجات أفضل هرمون التحمل وفعالة, وتعمل هيئة بناه يبحث ليصل الجزء الأكبر أو لقطع أكبر العضلات تعريف.
من خلال فهم كيف يعمل هذا الهرمون, وكيف يمكن أن تعطيك النتائج المرجوة, يمكنك تجنب الإصابة والمرض.
وقد الابتنائية استخداماتها, وعلى الرغم من أنهم لا ينصح لكمال الأجسام, أنهم لا تزال تستخدم.
فهم عمر التستوستيرون من المهم قبل أخذ, نموذج أيهما تختار.
التستوستيرون الكحولتستوستيرون المنشطةفوائد هرمون التستوستيرونأفضل المكملات تعزيز التستوستيرونأفضل التستوستيرون المكدسأفضل تستوستيرون الستيرويدأفضل وقت يوم تأخذ التستوستيرونبيولوجيا التستوستيرونالتستوستيرون بيويدينتيكالدهت والتستوستيرونآثار التستوستيرونالتستوستيرون الخارجيةدالة التستوستيرونآمنة التستوستيرونالتستوستيرون الاصطناعيةالتستوستيرونبدائل التستوستيرونمزيج التستوستيروننقص التستوستيرونوقت الكشف عن التستوستيرونجرعة التيستوستيرونقطرات التستوستيرونالتيستوستيرون نصف الحياةالآثار الجانبية التستوستيرونقمع التستوستيرونأنواع التستوستيرونمراجع
- مورجينتالير أ. الخلافات والتقدم مع العلاج التستوستيرون: منظور 40 سنة. المسالك البولية. 2016 مار;89:27-32. دوي: 10.1016/j.urology.2015.11.034. Epub 2015 Dec 9. استعراض.
- N كروز-نافارو. [متلازمة العجز التستوستيرون في الرجال خصبة أو سوبفيرتيلي]. قوس Esp Urol. 2013 سبتمبر;66(7):675-83. استعراض. الإسبانية.
- S هيساسوي. منظور المعاصرة والإدارة من نقص التستوستيرون: إدارة المتغير وعوامل قابلة للتعديل. Int ياء Urol. 2015 Dec;22(12):1084-95. دوي: 10.1111/iju.12880. Epub 2015 أغسطس 25. استعراض.
- شركة تاب وآخرون . تقييم فرضية نقل التستوستيرون التوأم: استعراض الأدلة التجريبية. Behav بهورم. 2011 نوفمبر;60(5):713-22. دوي: 10.1016/j.yhbeh.2011.08.011. Epub 2011 أغسطس 26. استعراض.
- تي Diemer وآخرون . [العلاج التستوستيرون]. أورولوجي أ. 2016 أبريل;55(4):539-48; مسابقة 549-50. دوي: 10.1007/s00120-016-0072-y. استعراض. الألمانية.
- RS تان وآخرون . استخدام هرمون تستوستيرون في المرأة: كم أمن? القوات المسلحة السودانية المخدرات بالعملة. 2013 أبريل;8(2):120-7.
- يارو JF وآخرون . عظم الذكور التستوستيرون والكبار: الإجراءات المستقلة ريدكتيز 5α وأروماتاسي. القس العلوم الرياضية Exerc. 2015 أكتوبر;43(4):222-30. دوي: 10.1249/خيسوس.0000000000000056. استعراض.
- ز ويتيرت. العلاقة بين اضطرابات النوم وهرمون التستوستيرون في الرجال. أندرول ي آسيا. 2014 مارس-أبريل;16(2):262-5. دوي: 10.4103/1008-682X.122586. استعراض.
- RW كيسي وآخرون . التستوستيرون استبدال العلاج لطبيب الرعاية الأولية. يمكن Urol ي. 2008 أغسطس;15 مليتوس 1:71-7; مناقشة 77. استعراض.
