(11 votos)
Cargando....
Hormona de crecimiento humano (HGH) es una hormona que se produce naturalmente en los seres humanos y es responsable para el crecimiento celular, División de, y la regeneración.
Es esta hormona que impulsa el crecimiento infantil y mantiene el crecimiento de órganos durante la edad adulta, pero lo que sucede después de HGH 18-25?
Si lo tomas, va a ayudar a crecer más alto después de la pubertad?
Antes de entrar en la edad rangos aceptables para comenzar a tomar HGH, es importante primero a recordar por qué esta hormona es tan valorado más allá del crecimiento de la niñez. Comprar HGH-X2 en línea aquí.
Tabla de contenido
Después de HGH 18-20, 21-22, 23-25
HGH se ha relacionado con:
- Mejora el sistema inmunológico
- mejora de la recuperación
- El aumento de la pérdida de peso
- mejor aspecto y el tacto de la piel
- Mejora de la libido
- Mejor calidad de sueño
- Aumento del rendimiento (aguante y resistencia)
Después de HGH 18 – 20
Aunque un joven culturista estén dispuesto a aumentar el rendimiento y estructura general, HGH no puede ser la respuesta que están buscando.
El cuerpo humano produce su propia hormona de crecimiento humana; En realidad durante este intervalo de edad, el cuerpo produce un poco de HGH.
Esta producción ni siquiera comienza a desvanecerse hasta mediados de los años veinte (después de la 23-25 de media.)
Por esta razón, no se recomienda que cualquier persona tome HGH después 19 o incluso después de HGH 20. Ellos deben esperar hasta que sean mayores.
Tomando HGH mientras que el cuerpo está produciendo una gran cantidad de su propio HGH pone al individuo en riesgo de efectos secundarios, incluyendo dolor en las articulaciones, dolor del nervio, y el riesgo de la diabetes.
Algunas personas piensan tomar HGH para crecer más alto en 19 trabajará, pero los resultados son mixtos y no probadas.
Después de HGH 21-22
Debido a la producción natural de HGH en el cuerpo humano no comienza a disminuir hasta el mediados de a finales de los años veinte, después de tomar HGH 21 o incluso después de tomar HGH 22 todavía puede ser demasiado pronto.
Sin embargo, Hay muchas opciones naturales para impulsar la HGH pueden ser adecuados para las personas en este grupo de edad.
Tomando HGH después de 23
El cuerpo Niveles de HGH se ven afectados por un individuo’ nivel de actividad, dieta, y medio ambiente. Debido a esto, no todo el mundo comenzará a experimentar la caída normal en la producción de HGH en la misma proporción.
Sin embargo, Los estudios muestran que este descenso puede ocurrir tan pronto como la edad 23. Dependiendo de su propia circunstancia que puede o no estar listo a esta edad.
Es importante que un médico evaluará sus necesidades y para no tomar HGH sin su consentimiento.
Después de HGH 24-25
Se llama el período en que la producción natural de HGH comienza a decaer somatopausia. Debido somatopausia puede ocurrir tan pronto como la edad 23, tomar HGH después de la edad 24 o 25 es una opción mucho más conveniente que tomarlo en la adolescencia tardía o veinte años.
Hormona de crecimiento humana sintética, que fue creado en 1985, se ha utilizado para tratar problemas de crecimiento en niños y adultos incluso.
HGH se utiliza a menudo fuera de la etiqueta por los culturistas, particularmente aquellos que buscan aumentar su altura y / o el rendimiento.
Sin embargo, HGH es un hormona y mucha gente pregunta cuando es la edad adecuada para empezar a tomar HGH.
La forma natural de impulso a HGH Después 25
Debido a que no se recomienda oficialmente a tomar HGH a una edad muy joven, hay alternativas naturales a tomar HGH sintética.
Esto es cierto si desea utilizar hormona de crecimiento para la altura, para bajar de peso, o para el culturismo.
perder grasa corporal: Los estudios muestran que los individuos con mayores porcentajes de grasa corporal tienen menos HGH.
Reducir la ingesta de azúcar: Un estudio publicado en la Revista de Investigación Científica reveló que el aumento de la insulina (debido al aumento de la ingesta de carbohidratos y azúcar) tiene un impacto negativo en los niveles de HGH. Para aumentar naturalmente su HGH, lo mejor es limitar los dulces y carbohidratos.
Evita comer 2-3 horas antes de irse a la cama: El cuerpo libera la mayoría de HGH en la noche, y comer justo antes de acostarse puede amortiguar todos los efectos de la HGH.
Debido a que los carbohidratos ingeridos por la noche puede causar un pico de insulina y los niveles altos de insulina pueden disuadir a HGH, limitando los alimentos justo antes de acostarse es una gran manera de aumentar la HGH que el cuerpo ya produce.
Crear una rutina de sueño saludable: El cuerpo libera HGH más fuertemente por la noche y por rachas durante toda la noche. Para obtener el mayor beneficio de esta, objetivo de por lo menos siete a nueve horas ininterrumpidas de sueño.
Además, limitar el tiempo de pantalla antes de acostarse, como la luz emitida desde la electrónica puede interrumpir el ciclo profundo. Evitar las bebidas con cafeína por la tarde y por la noche.
Tome un suplemento: Si tomar HGH no es adecuado para su situación específica, tomar un suplemento pre-cursor puede ayudar. En lugar de suministrar una forma sintética de HGH, precursores ayudan al cuerpo a la función del cuerpo de HGH fabricación.
Ejemplos de estos suplementos incluyen lisina y arginina. Otros suplementos que aumentan la producción de HGH natural incluyen la creatina, glutamina, y L-dopa. HGH-X2 es un gran ejemplo de un producto diseñado para ayudar a impulsar la HGH.
También tienes la opción de promover naturalmente hormonas correlacionadas con hormona de crecimiento humano. Factor de crecimiento insulina-like 1 es una dicha hormona, y suplementos naturales como aerosol de asta de ciervo se considera ser una forma legal y segura para ir para promover su incremento.
Participar en el ejercicio de alta intensidad: Un estudio publicado en el Journal of Applied Physiology señaló que los entrenamientos intensos aumentaron de forma natural los niveles de HGH en los hombres.
Para recibir el mayor beneficio, entrenamiento menudo. Este aumento es más notable a los altos niveles de ácido láctico asociados con entrenamientos intensos.
Un rápido vistazo en los foros ilustrará que no hay dos personas que tengan exactamente la misma experiencia con HGH ni existe una definitiva “a partir de” edad. Lo que los usuarios pueden estar de acuerdo es lo joven que sienten y el éxito de cada sesión de gimnasio es la hora de tomar HGH.
Si estás pensando en Tomando HGH en 18 o HGH después de 25 para la altura, asegúrese de hablar con su médico acerca de lo primero.
Crecimiento adultos deficiencia de la hormonaHGH te hace TallerHGH funcionaCiclo de hormona de crecimientoDespués de crecimiento en altura 25HGHHGH 2 UI por díaDespués de HGH 18 25HGH Anti envejecimientoBeneficios de HGHDrogas de HGHEfectos de HGHHGH para alturaHGH Hormona deNiveles de HGHHGH ventajas desventajasResultados de HGHComentarios de HGHSuplementos de HGHTerapia de HGHTransformación de HGHHGH vs. IGFCómo funciona el HGHHormona de crecimiento humanoAumento de la hormona de crecimientoAumento de la HGHEs HGH un esteroideEs seguro para HGHEstimula la secreción de hormona de crecimientoReferencias
- Giannoulis MG, Boroujerdi MA, Powrie J, Dall R, R de Napoli, Ehrnborg C, Pentecostés, C, Cittadini A, Jørgensen JO, Sonksen PH; Grupo de estudio de GH-2000.. Diferencias de género en la respuesta de la hormona de crecimiento ejercicio antes y después de la administración de rhGH y el efecto de rhGH en el perfil de la hormona de forma adultos normales. Clin Endocrinol (OXF). 2005 Mar;62(3):315-22.
- Hunsaker TL, Capítulo de Jefferson, Morrison JK, AJ de Franklin, Shewchuk BM. Activación mediada por POU1F1 de hGH-N por desoxirribonucleasa I hipersensibles sitio II de la región de control locus de hormona de crecimiento humano. J Mol Biol. 2012 Jan 6;415(1):29-45. doi: 10.1016/j.JMB.2011.11.001.
- Yang, JY, Nam JH, Parque H, Cha YS. Efectos de la resistencia administración ejercicio y hormona de crecimiento en dosis bajas sobre el metabolismo lipídico en ratas hembra de mediana edad. EUR J Pharmacol. 2006 Jun 6;539(1-2):99-107.
- Godfrey RJ, Madgwick Z, GP de Whyte. La respuesta de la hormona de crecimiento inducida por el ejercicio en atletas. Sports Med. 2003;33(8):599-613. Informe.
- Velloso CP, Aperghis M, Godfrey R, Blazevich AJ, Bartlett C, Cowan D, RI de Holt, Bouloux P, Harridge SD, Goldspink G. Los efectos de dos semanas de la administración de hormona de crecimiento recombinante en la respuesta de IGF-I y N-terminal Pro-péptido de colágeno tipo III (P-III-NP) durante una pelea solo de ejercicio de alta resistencia en resistencia entrenó a jóvenes. Crecimiento IGF Horm Res. 2013 Jun;23(3):76-80. doi: 10.1016/j.Ghir.2013.01.002.
- O Galy, Chamari K, Peyreigne C, Mercier J, Tono O. Ejercicio secuencial en triatletas: variaciones en la pérdida de agua y GH. PLoS One. 2014 Apr 24;9(4):e96145. doi: 10.1371/Journal.pone.0096145.
- Cerveza de malto de JR. Los aminoácidos y la manipulación de la hormona de crecimiento. Nutrición. 2002 Jul-ago;18(7-8):683-4. No hay Resumen disponible.
- Pierce JR, Tuckow AP, Alemany JA, Rarick KR, Staab JS, EA de Harman, Nindl A.C.. Efectos del ejercicio agudo y crónico sobre variantes de disulfuro-ligado la hormona de crecimiento. Med Sci Sports Exerc. 2009 Mar;41(3):581-7. doi: 10.1249/MSS.0b013e31818c6d93.
- Bosch J, Luchini A, Pichini S, D Tamburro, Fredolini C, Liotta L, Petricoin E, Pacifici R, Facchiano F, Segura J, Garaci E, R Gutiérrez Gallego. Análisis de orina la hormona de crecimiento humana (hGH) uso de hidrogel nanopartículas e isoforma diferencial inmunoensayos después del tratamiento de hGH recombinante corto: resultados preliminares. J Pharm Biomed Anal. 2013 Noviembre;85:194-7. doi: 10.1016/j.jpba.2013.07.028.
